Картопля – один з найпопулярніших овочів, який цілий рік доступний кожній родині. І їдці картоплі роблять правильний вибір! Адже це дуже корисний овоч і містить в собі велику кількість корисних вітамінів і мінералів.
У чому корисність
Магній, калій, цинк, залізо, вітаміни групи В, вітаміни С, D, E, фолієва кислота, каротин і органічні кислоти – все це міститься в картоплі. Самим головним достоїнством картоплі вважається те, що в ній міститься багато калію, що так потрібен для хорошої роботи серцево-судинної і нервової систем. Картопля сприяє правильному обміну речовин, а також виводить солі і води з організмуа також дуже корисна для молочних зубів. Якщо ж у вашого малюка все ж таки почнуть боліти зубки, радимо звернутись до лікаря
У чому корисність
Магній, калій, цинк, залізо, вітаміни групи В, вітаміни С, D, E, фолієва кислота, каротин і органічні кислоти – все це міститься в картоплі. Самим головним достоїнством картоплі вважається те, що в ній міститься багато калію, що так потрібен для хорошої роботи серцево-судинної і нервової систем. Картопля сприяє правильному обміну речовин, а також виводить солі і води з організмуа також дуже корисна для молочних зубів. Якщо ж у вашого малюка все ж таки почнуть боліти зубки, радимо звернутись до лікаря