Чим викликана сонливість у дитини

Сонливість є природним станом дитини ввечері або ж при недосипанні. Але що робити, якщо сонливість безпричинна і з’явиляється раптово?

Інші скарги?

Сонливість ігнорувати не можна – це можуть  бути симптоми серйозного захворювання. Зверни увагу на стан здоров’я дитини і загальне самопочуття. Особливо турбуватися варто, якщо присутні ще й такі неприємності:

-Блювота;

-Пронос;

-Головний біль;

-Температура вище 38 ° С;

-Озноб;

-Болі в м’язах

-Або інші?

Подумай, чи могла дитина зовсім випадково з’їсти:

-Отруйні рослини або ягоди, неїстівні гриби;

-Алкоголь;

-Ліки не за призначенням.

Чи знаходиться твоє житло в індустріальному районі міста, чи відбувалися за останній час викиди негативних речовин у твоєму місті?

Якщо що-небудь з цих ознак збігається з реальністю, негайно телефонуй в «швидку».

Висип на тілі? Травми голови за останній час? Незвичайна спрага? Дитина сильно схудла? Чи приймає дитина ліки? Які побічні у них ефекти?

Дитині потрібен терміново лікар.

Інше

Якщо ж, на щастя, перший пункт не торкається твоєї дитини, то спробуй боротися з сонливістю дитини самостійно.

Ретельно стеж, щоб дитина висипалася. Якщо ж дитина недосипає, то це може і не залежати від кількості часу, витраченого на сон. Зверни увагу на якість сну. Щоб дитині спалося вночі краще, готуй перед сном склянку теплого молока з медом – це заспокоює. Ліжко має бути комфортним, а ковдра відповідати часу року. Часто, саме перегрів заважає добре спати. Провітрюй кімнату перед нічним відпочинком, а влітку взагалі прочиняйте кватирку для хорошої циркуляції повітря. При цьому температура кімнати не повинна бути нижче 16-18 ° С. Повітря має бути зволоженим, не сухим. Іонізатор допоможе вирішити проблему або можна на ніч прикривати батареї мокрим рушником або ганчіркою.

Перед сном – ніяких стресів, дорослих передач і фільмів, переживань і сварок. Це дуже заважає гарному відпочинку під час сну.

Добрих ночей і солодких снів дитині і твоїй родині. Але пам’ятай, з сонливістю потрібно боротися, щоб дитина вела активний спосіб життя зараз і в майбутньому.